醫生回答(1)

• 陳國棟

  副主任醫師 北京大學(xué)人民醫院

  指導意見(jiàn)：

  頻繁放臭屁可能與飲食結構、腸道菌群失衡、胃腸功能紊亂、慢性腸炎等因素有關(guān)，可通過(guò)調整飲食、補充益生菌、藥物治療等方式改善。

  1、飲食結構

  攝入過(guò)多高蛋白或含硫食物如肉類(lèi)、雞蛋、洋蔥等，食物殘渣在腸道發(fā)酵產(chǎn)生硫化氫等氣體。建議減少豆類(lèi)、乳制品等產(chǎn)氣食物，增加膳食纖維攝入。

  2、腸道菌群失衡

  長(cháng)期使用抗生素或飲食不規律導致益生菌減少，有害菌過(guò)度繁殖產(chǎn)氣?？裳a充雙歧桿菌、乳酸菌等益生菌制劑，如雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、酪酸梭菌活菌片。

  3、胃腸功能紊亂

  腸易激綜合征或功能性消化不良可能伴隨腹脹、排氣增多，與腸道蠕動(dòng)異常有關(guān)?？勺襻t囑使用馬來(lái)酸曲美布汀、匹維溴銨等調節胃腸動(dòng)力藥物。

  4、慢性腸炎

  克羅恩病或潰瘍性結腸炎可能導致食物消化吸收障礙，通常伴有腹瀉、腹痛。需完善腸鏡檢查，常用美沙拉嗪、柳氮磺吡啶等抗炎藥物治療。

  日常建議規律進(jìn)食，避免暴飲暴食，適當進(jìn)行腹部按摩促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，癥狀持續加重需及時(shí)消化科就診。