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糖尿病患者的預期壽命個(gè)體差異很大,積極控制血糖、管理并發(fā)癥、保持健康生活方式可以接近正常人群水平。
一、血糖控制長(cháng)期穩定控制血糖是延長(cháng)壽命的核心,需遵醫囑使用降糖藥物并定期監測血糖水平。
二、并發(fā)癥管理心血管疾病、腎病等并發(fā)癥是影響壽命的關(guān)鍵,需定期篩查并針對性治療。
三、健康飲食均衡膳食控制總熱量,增加蔬菜水果和全谷物攝入,有助于維持代謝穩定。
四、規律運動(dòng)每周進(jìn)行適度有氧運動(dòng)和力量訓練,可改善胰島素敏感性并控制體重。
糖尿病患者應定期復查,保持樂(lè )觀(guān)心態(tài),家屬需給予支持以提升生活質(zhì)量。
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