醫生回答(1)

• 周瑋琰

  副主任醫師 山東省立醫院

  指導意見(jiàn)：

  右眼眉跳可能由睡眠不足、用眼過(guò)度、精神緊張、面肌痙攣等原因引起，可通過(guò)調整作息、減少用眼、放松情緒、藥物治療等方式緩解。

  1、睡眠不足

  長(cháng)期熬夜導致眼輪匝肌疲勞性收縮，表現為間歇性眉跳。建議保持7-8小時(shí)規律睡眠，睡前避免使用電子產(chǎn)品。

  2、用眼過(guò)度

  長(cháng)時(shí)間閱讀或電子屏幕使用引發(fā)視疲勞，可能伴隨眼干澀。每用眼1小時(shí)應遠眺5分鐘，熱敷眼部有助于緩解。

  3、精神緊張

  焦慮狀態(tài)下交感神經(jīng)興奮可能誘發(fā)局部肌肉顫動(dòng)?？赏ㄟ^(guò)深呼吸訓練、冥想等放松技巧改善癥狀。

  4、面肌痙攣

  可能與血管壓迫面神經(jīng)有關(guān)，表現為反復不自主抽動(dòng)?？勺襻t囑使用卡馬西平、苯妥英鈉、甲鈷胺等藥物。

  日?？蛇m量食用香蕉、牛奶、深綠色蔬菜、堅果等富含鎂和B族維生素的食物，持續超過(guò)1周或伴隨視力異常建議神經(jīng)內科就診。