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近視眼可通過(guò)佩戴眼鏡、角膜塑形鏡、屈光手術(shù)、視覺(jué)訓練等方式改善視力，通常由遺傳因素、用眼習慣不良、眼軸過(guò)長(cháng)、角膜曲率過(guò)陡等原因引起。
1、佩戴眼鏡框架眼鏡或隱形眼鏡可矯正屈光不正，建議選擇防藍光鏡片減少電子屏幕傷害，需定期驗光調整度數。
2、角膜塑形鏡夜間佩戴的特殊硬性隱形眼鏡可暫時(shí)改變角膜形態(tài)，適用于600度以下近視，需嚴格遵循眼科醫生指導使用。
3、屈光手術(shù)激光手術(shù)通過(guò)切削角膜組織矯正視力，適合18歲以上度數穩定者，術(shù)前需全面評估角膜厚度等指標。
4、視覺(jué)訓練通過(guò)調節靈敏度訓練可緩解視疲勞，如遠近交替注視法，需每日堅持訓練20分鐘以上。
日常注意保持30厘米閱讀距離，每用眼40分鐘遠眺5分鐘，適量補充維生素A和葉黃素有助于保護視網(wǎng)膜健康。
天天放屁要警惕的三大疾病是胃腸功能障礙、腸道菌群紊亂、腸息肉。
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