來源：博禾知道
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嘴唇不自覺輕微顫抖可能由情緒緊張、低血糖、缺鈣或特發(fā)性震顫引起，可通過心理調(diào)節(jié)、補充營養(yǎng)、藥物治療等方式緩解。
1、情緒緊張焦慮或壓力可能導(dǎo)致神經(jīng)肌肉興奮性增高，表現(xiàn)為短暫性唇顫。建議通過深呼吸、正念冥想緩解情緒，無須特殊用藥。
2、低血糖血糖水平低于正常值可能引發(fā)肌肉顫動，伴隨心慌、出汗。及時進食含糖食物如餅干，糖尿病患者需監(jiān)測血糖調(diào)整胰島素用量。
3、缺鈣鈣離子參與神經(jīng)信號傳導(dǎo)，缺乏時可口服碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液，同時增加牛奶、豆制品攝入。
4、特發(fā)性震顫與遺傳或神經(jīng)系統(tǒng)異常有關(guān)，癥狀持續(xù)且可能加重。可遵醫(yī)囑使用普萘洛爾、撲米酮或阿羅洛爾控制震顫，需神經(jīng)內(nèi)科評估。
日常避免攝入咖啡因，保證充足睡眠，若顫抖頻繁或伴隨其他癥狀如言語不清，建議盡早就醫(yī)排查帕金森病等神經(jīng)系統(tǒng)疾病。
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