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呼吸不暢可能由焦慮、慢性鼻竇炎、哮喘、慢性阻塞性肺疾病等原因引起，可通過心理調(diào)節(jié)、藥物治療、環(huán)境改善等方式緩解。
1、焦慮情緒緊張可能導致過度換氣綜合征，表現(xiàn)為胸悶、呼吸急促。建議通過深呼吸訓練、正念冥想緩解，嚴重時可遵醫(yī)囑使用阿普唑侖、帕羅西汀、勞拉西泮等抗焦慮藥物。
2、慢性鼻竇炎鼻腔阻塞會影響通氣功能，常伴隨頭痛、膿涕?？墒褂蒙睇}水沖洗鼻腔，遵醫(yī)囑應用布地奈德鼻噴霧劑、桉檸蒎腸溶軟膠囊、克拉霉素等藥物控制炎癥。
3、哮喘氣道高反應性導致喘息、夜間憋醒，可能與過敏原接觸有關。需避免冷空氣刺激，急性發(fā)作時使用沙丁胺醇氣霧劑，控制期可選用布地奈德福莫特羅粉吸入劑、孟魯司特鈉。
4、慢性阻塞性肺疾病長期吸煙者易出現(xiàn)活動后氣促，肺功能檢查可確診。需嚴格戒煙，遵醫(yī)囑長期使用噻托溴銨粉吸入劑、沙美特羅替卡松粉吸入劑，急性加重時需氧療。
日常注意保持室內(nèi)空氣流通，避免接觸二手煙及粉塵，適度進行腹式呼吸訓練，若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)口唇紫紺應及時就醫(yī)。
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