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韌帶損傷是腳扭傷常見(jiàn)的繼發(fā)損害,可通過(guò)制動(dòng)固定、藥物治療、物理治療、手術(shù)修復(fù)等方式治療。通常由劇烈運(yùn)動(dòng)、外力撞擊、關(guān)節(jié)穩(wěn)定性差、舊傷未愈等原因引起。
1、制動(dòng)固定急性期使用支具或彈力繃帶限制踝關(guān)節(jié)活動(dòng),嚴(yán)重者需石膏固定4-6周。建議抬高患肢促進(jìn)靜脈回流,減輕腫脹。
2、藥物治療可選擇洛索洛芬鈉片緩解疼痛腫脹,鹽酸氨基葡萄糖膠囊促進(jìn)軟骨修復(fù),七葉皂苷鈉片改善局部微循環(huán)。上述藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
3、物理治療腫脹消退后進(jìn)行超聲波治療或低頻脈沖電刺激,有助于韌帶纖維排列修復(fù)。康復(fù)期可配合平衡墊訓(xùn)練增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。
4、手術(shù)修復(fù)Ⅲ度韌帶斷裂或合并撕脫性骨折時(shí),需關(guān)節(jié)鏡下進(jìn)行韌帶重建術(shù)。術(shù)后需配合系統(tǒng)性康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。
恢復(fù)期間避免過(guò)早負(fù)重,建議穿戴護(hù)踝3-6個(gè)月防止二次損傷,適量補(bǔ)充維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白促進(jìn)組織修復(fù)。
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