醫(yī)生回答(1)

• 王鳳英

  主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  女性生理期一般持續(xù)3-7天，實際時間受到激素水平、子宮內(nèi)膜厚度、個人體質(zhì)、生活習(xí)慣等多種因素的影響。

  1、激素水平

  雌激素和孕激素的周期性變化直接影響子宮內(nèi)膜脫落速度，激素分泌穩(wěn)定者經(jīng)期通常較短。

  2、子宮內(nèi)膜厚度

  月經(jīng)初期子宮內(nèi)膜厚度可達(dá)10-12毫米，較厚的子宮內(nèi)膜需要更長時間完成脫落過程。

  3、個人體質(zhì)

  凝血功能較強或子宮收縮力較弱的女性，可能經(jīng)歷較長的經(jīng)期持續(xù)時間。

  4、生活習(xí)慣

  經(jīng)期劇烈運動可能延長出血時間，保持溫暖有助于促進(jìn)子宮收縮減少經(jīng)期天數(shù)。

  建議經(jīng)期避免生冷飲食，適當(dāng)補充優(yōu)質(zhì)蛋白和含鐵食物，出現(xiàn)持續(xù)8天以上出血需及時婦科就診。