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糖尿病可通過(guò)飲食控制、運動(dòng)干預、藥物治療、血糖監測等方式治療。糖尿病通常由胰島素分泌不足、胰島素抵抗、遺傳因素、肥胖等原因引起。
1、飲食控制減少精制糖和飽和脂肪攝入,增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白,每日三餐定時(shí)定量,避免暴飲暴食。
2、運動(dòng)干預每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動(dòng),如快走、游泳,結合抗阻訓練幫助改善胰島素敏感性。
3、藥物治療二甲雙胍可改善胰島素抵抗,格列美脲促進(jìn)胰島素分泌,西格列汀抑制腸促胰素降解,需遵醫囑使用。
4、血糖監測定期檢測空腹和餐后血糖,糖化血紅蛋白每3個(gè)月檢查一次,根據結果調整治療方案。
保持規律作息,戒煙限酒,注意足部護理,定期進(jìn)行眼底和腎功能檢查,建立長(cháng)期健康管理計劃。
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