來源：博禾知道
48人閱讀
內(nèi)分泌失調(diào)導致閉經(jīng)可通過調(diào)整作息、心理疏導、藥物干預及原發(fā)病治療改善，常見原因有壓力過大、過度節(jié)食、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常。
1、壓力過大長期精神緊張抑制下丘腦功能，表現(xiàn)為月經(jīng)推遲或停經(jīng)，需規(guī)律作息并適度運動緩解壓力。
2、過度節(jié)食營養(yǎng)攝入不足導致激素合成原料缺乏，引起月經(jīng)量少或閉經(jīng)，應均衡飲食并恢復健康體重。
3、多囊卵巢該病與遺傳及代謝紊亂有關，常伴痤瘡、多毛癥狀，可遵醫(yī)囑使用短效避孕藥或二甲雙胍。
4、甲狀腺病甲亢或甲減均會干擾性激素分泌，出現(xiàn)怕冷或心慌等癥狀，需服用左甲狀腺素或抗甲狀腺藥。
建議日常保持心情舒暢，避免熬夜和盲目減肥，適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白與維生素，若月經(jīng)持續(xù)不來請及時就醫(yī)檢查。
適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結構，結合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當?shù)牡鞍踪|(zhì)等營養(yǎng)攝入。
百度智能健康助手在線答疑
立即咨詢