益生菌和益生菌粉功能

來源：博禾知道

34人閱讀

問題描述：益生菌和益生菌粉功能

醫(yī)生回答(1)

陳國(guó)棟

副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

指導(dǎo)意見：
益生菌和益生菌粉主要功能包括調(diào)節(jié)腸道菌群平衡、增強(qiáng)免疫力、改善消化功能、緩解乳糖不耐受癥狀，適用于腸道功能紊亂或特定營(yíng)養(yǎng)需求人群。
1、調(diào)節(jié)菌群
通過補(bǔ)充活性益生菌抑制有害菌生長(zhǎng)，改善腹瀉或便秘癥狀，常見菌種有雙歧桿菌、乳酸菌等，可選用枯草桿菌活菌膠囊、地衣芽孢桿菌活菌顆粒等藥物輔助治療。
2、增強(qiáng)免疫
刺激腸道免疫細(xì)胞活性，降低呼吸道感染概率，尤其適合免疫力低下者。臨床常用復(fù)合乳酸菌腸溶膠囊、酪酸梭菌活菌散等藥物配合調(diào)節(jié)。
3、促進(jìn)消化
分解乳糖及膳食纖維，緩解腹脹腹痛，對(duì)功能性消化不良有效?？蛇x擇雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、布拉氏酵母菌散等藥物進(jìn)行干預(yù)。
4、代謝調(diào)節(jié)
輔助降低膽固醇并合成維生素B族，對(duì)代謝綜合征患者有益。部分含嗜酸乳桿菌的制劑如乳酸菌素片可配合飲食管理使用。
日常建議通過酸奶、泡菜等發(fā)酵食品補(bǔ)充益生菌，使用益生菌制劑需遵醫(yī)囑，避免與抗生素同服影響活性。

益生菌

相關(guān)推薦

寶寶便秘喝什么益生菌

如果考慮是菌群失調(diào)引起的便秘，可以吃雙歧桿菌三聯(lián)活...

于臻副主任醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

嬰兒過敏能吃益生菌嗎？

寶寶過敏是可以吃益生菌的，益生菌可以增強(qiáng)身體的免疫...

李杰副主任醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

益生菌可以緩解腸絞痛

如果明確為腸道絞痛而引起的不適癥狀時(shí)，這時(shí)則一定要...

劉晗副主任醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

腸道功能障礙吃益生菌多久？

老年人發(fā)現(xiàn)經(jīng)常使用功能紊亂，也是能夠全身上下組織益...

李一鈺主任醫(yī)師益陽市中心醫(yī)院

腎結(jié)石能服用益生菌嗎

腎結(jié)石患者一般可以服用益生菌，但需結(jié)合具體病情和...

李青主任醫(yī)師北京安貞醫(yī)院

喝益生菌能減肥不

喝益生菌可調(diào)節(jié)腸胃并有助于減肥，但需長(zhǎng)時(shí)間才能見效...

周小鳳副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

孕婦便秘能吃益生菌嗎？

在臨床上來看，如果孕婦有便秘癥的問題的話，是可以吃...

胡書琴副主任醫(yī)師安徽省立醫(yī)院

益生菌治療腹瀉有用嗎

服食雙歧桿菌以后拉肚子，有多是和腸胃功能不好大概消...

李亮漣副主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

益生菌可以調(diào)理腸痙攣嗎

如果由于消化不良而引起的腸痙攣，而益生菌是有助于消...

謝文婷主任醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院

益生菌能長(zhǎng)期食用嗎？

益生菌不能長(zhǎng)期服用，在任何情況下都應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下...

張永生副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

益生菌的功效與作用的功能與主治

益生菌具有改善腸道菌群、增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收、緩解腹瀉與便秘、輔助治療某些疾病等功能與作用。一、改善腸道菌群益生菌能夠通過競(jìng)爭(zhēng)性抑制有害菌的生長(zhǎng)空間與營(yíng)養(yǎng)，幫助恢復(fù)腸道內(nèi)微生物的動(dòng)態(tài)平衡。當(dāng)腸道菌群失調(diào)時(shí)，可能出現(xiàn)腹脹、消化不良等癥狀。適量補(bǔ)充益生菌有助于維持腸道健康環(huán)境，對(duì)于因飲食不規(guī)律或抗生素使用引起的菌群紊亂有改善作用。二、增強(qiáng)免疫力腸道是人體重要...

嬰兒怎樣合理補(bǔ)充益生菌

嬰兒合理補(bǔ)充益生菌需根據(jù)喂養(yǎng)方式、腸道健康狀況等個(gè)體化調(diào)整，主要通過母乳、配方奶或醫(yī)生指導(dǎo)的益生菌制劑補(bǔ)充。1、母乳喂養(yǎng)母乳是嬰兒獲取益生菌的最佳天然來源，含有雙歧桿菌等有益菌群。母親可通過自身飲食調(diào)節(jié)腸道菌群，如適量攝入酸奶、發(fā)酵食品等，間接提升母乳中益生菌含量。母乳喂養(yǎng)期間無須額外補(bǔ)充益生菌制劑，但若嬰兒出現(xiàn)腹瀉、便秘等消化問題，需在醫(yī)生評(píng)估后決定是否添...

益生菌可以和米糊一起吃嗎？

益生菌可以和米糊一起吃，通常不會(huì)影響益生菌的活性或營(yíng)養(yǎng)吸收。米糊作為溫和的碳水化合物來源，有助于保護(hù)益生菌通過胃酸環(huán)境，提升腸道定植概率。米糊的主要成分是淀粉，經(jīng)過糊化處理后質(zhì)地細(xì)膩，對(duì)胃腸刺激小。與益生菌混合食用時(shí)，米糊的黏稠質(zhì)地可包裹菌群，減少胃酸對(duì)活菌的破壞。常見益生菌如雙歧桿菌、乳酸桿菌等在pH值4-5的米糊環(huán)境中存活率較高，配合米糊中的少量膳食纖維...

感染輪狀病毒吃益生菌管用嗎？輪狀病毒感染應(yīng)該吃什么藥

輪狀病毒是常見病毒，可通過糞口傳染。輪狀病毒一進(jìn)入人體，就會(huì)感染與小腸連的腸粘膜細(xì)胞，產(chǎn)生腸毒素，引起腸胃炎。迄今為止，輪狀病毒是引起嬰兒腹瀉的常見病原體之一，患兒有不同程度的腹瀉癥狀，病程一般持續(xù)一周以內(nèi)。感染輪狀病毒需要吃益生菌嗎？益生菌是一種有益的活性微生物，可以定植在人體內(nèi)，調(diào)節(jié)宿主粘膜和系

益生菌對(duì)女性有哪些益處？常喝益生菌既能減脂又能改善婦科炎癥

益生菌在現(xiàn)代社會(huì)越來越流行，幾乎每個(gè)人都聽說過益生菌，去超市也看到各種益生菌，很多人認(rèn)為益生菌是健康食品，經(jīng)常喝對(duì)健康有好處。我們周圍有很多女性朋友在喝益生菌女性喝益生菌好嗎？有哪些功效與作用呢？雖然喝益生菌的人是越來越多了，不過大家對(duì)于女性能不能喝益生菌，女性喝益生菌的功效與作用有哪些都并不是非常

吃益生菌不排便的原因是什么？

吃益生菌不排便可能與菌株選擇不當(dāng)、劑量不足、飲食結(jié)構(gòu)失衡、胃腸功能紊亂或藥物相互作用等原因有關(guān)。益生菌主要通過調(diào)節(jié)腸道菌群平衡發(fā)揮作用，但需結(jié)合個(gè)體情況分析具體原因。1、菌株選擇不當(dāng)不同益生菌菌株對(duì)排便的影響存在差異。部分菌株如嗜酸乳桿菌主要作用于免疫調(diào)節(jié)，而雙歧桿菌BB-12等特定菌株才具有顯著改善便秘的功能。若服用非針對(duì)性菌株，可能無法達(dá)到預(yù)期效果。建議...

過度甜食易引起陰道炎多吃益生菌遠(yuǎn)離陰道炎

很多女性喜歡吃甜食，成為依賴癥，甜食對(duì)味蕾的魅力太大，無論怎樣忍受都無法忍受。在這里，我們來調(diào)查一下過度吃甜食對(duì)女性有什么嚴(yán)重的危害。一、過度甜食對(duì)女性的危害1、視神經(jīng)炎視神經(jīng)炎的發(fā)病機(jī)制非常復(fù)雜，但缺乏維生素B1是其中的重要誘因。這是因?yàn)榫S生素B1是視覺神經(jīng)的營(yíng)養(yǎng)來源之一，糖分在體內(nèi)代謝需要消耗大量維生

益生菌什么時(shí)間段吃效果好

益生菌在空腹或隨餐服用效果較好，具體時(shí)間可根據(jù)個(gè)人胃腸狀況和益生菌類型調(diào)整。空腹時(shí)胃酸分泌較少，益生菌更容易存活并到達(dá)腸道發(fā)揮作用，適合對(duì)酸耐受的菌株如乳桿菌。隨餐或餐后服用可利用食物緩沖胃酸，提高益生菌存活率，適合對(duì)酸敏感的菌株如雙歧桿菌。對(duì)于胃腸敏感人群，隨餐服用能減少不適感。部分益生菌產(chǎn)品標(biāo)明最佳服用時(shí)間，需遵循說明書。益生菌需要持續(xù)使用才能維持腸道菌...

嬰兒便秘是怎么引起的？嬰兒便秘吃什么益生菌

1、時(shí)節(jié)要素干燥，非常容易使小孩發(fā)生陰傷津液不足的情況。若無法立即填補(bǔ)水份，促使腸道內(nèi)水份降低也是導(dǎo)致寶寶便秘原因之一。2、飲食搭配不夠純母乳喂養(yǎng)的寶寶，奶水量不夠，寶寶常常處在半挨餓情況，消化后余渣少，排便量也會(huì)降低且干躁硬實(shí)，也會(huì)隔2～三天一次。假如長(zhǎng)期性飲食搭配不夠會(huì)使寶寶因挨餓而哭鬧，增加體重速

成人便秘吃什么益生菌比較好

成人便秘可遵醫(yī)囑選擇雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、地衣芽孢桿菌活菌膠囊、酪酸梭菌活菌片、布拉氏酵母菌散等益生菌制劑。益生菌通過調(diào)節(jié)腸道菌群平衡改善便秘，具體選擇需結(jié)合個(gè)體腸道狀況及醫(yī)生建議。1、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散雙歧桿菌三聯(lián)活菌散含有長(zhǎng)型雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌和糞腸球菌，適用于腸道菌群失調(diào)引起的功能性便秘。該制劑能抑制有害菌繁殖，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解...

手脫皮是什么原因?qū)е碌?？手脫皮一般與這5大因素有關(guān)

手脫皮是什么原因?qū)е碌模阂鹗置撈さ脑蛴泻芏?，包括：缺乏維生素、真菌感染、手部濕疹、接觸刺激性物質(zhì)以及環(huán)境因素等多種原因?qū)е隆?

直腸癌手術(shù)后腸粘連怎么辦能治好嗎

直腸癌手術(shù)后腸粘連可通過藥物治療、物理治療、飲食調(diào)整、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、手術(shù)治療等方式改善，多數(shù)患者經(jīng)規(guī)范治療能緩解癥狀。腸粘連通常由手術(shù)創(chuàng)傷、炎癥反應(yīng)、組織修復(fù)異常等因素引起，可能伴隨腹痛、腹脹、排便困難等癥狀。1、藥物治療腸粘連患者可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克肟分散片等抗生素控制感染，減輕炎癥反應(yīng)。粘連嚴(yán)重時(shí)可能需使用注射用糜蛋白酶促進(jìn)纖維蛋白溶解，...

桑葉泡水喝有什么功效和作用？桑葉泡水喝對(duì)身體健康有哪些幫助

桑葉泡水喝的功效和作用有：消炎、降低血壓、降血糖、美容、治療便秘。

灰指甲怎么根治簡(jiǎn)單有效的方法？灰指甲有什么辦法能治好

灰指甲怎么根治簡(jiǎn)單有效的方法是藥物治療和手術(shù)治療。

白醋加蜂蜜加溫開水一起喝能減肥嗎？食用白醋加蜂蜜應(yīng)該注意什么

適當(dāng)飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對(duì)減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，結(jié)合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)等營(yíng)養(yǎng)攝入。

白血病專挑孩子下手，再次提醒：這3種食物，能不吃就不吃

看到冰箱里那盒新鮮草莓時(shí)，突然想起前兩天鄰居家小孩住院的消息。5歲的孩子確診白血病，全家人都懵了——明明從來不碰垃圾食品??...

花生是肺病的“加速器”？醫(yī)生強(qiáng)調(diào)：不想肺病惡化，這幾物要少吃

聽到花生會(huì)讓肺病惡化的說法，手里的椒鹽花生瞬間不香了？先別急著扔零食罐，咱們得好好掰扯掰扯這個(gè)讓養(yǎng)生群體瑟.瑟發(fā)抖的傳言??...

一個(gè)扎手指，一個(gè)貼身戴，哪個(gè)更準(zhǔn)更靠譜？你在用哪種血糖儀？

血糖監(jiān)測(cè)這件事情，有時(shí)候像極了談戀愛——選對(duì)了工具甜蜜輕松，選錯(cuò)了可能每天扎心十幾次?？粗忻嫔狭宅槤M目的血糖儀，戴在手...

不是皮膚病，而是腎病前兆？若皮膚出現(xiàn)2種異樣，警惕腎衰竭來襲

你有沒有想過，皮膚上的那些"小狀況"可能不只是表面問題？當(dāng)鏡子里的自己突然冒出不明原因的疹子，或是膚色莫名變得灰暗，大多數(shù)?...

一49歲男子堅(jiān)持吃西紅柿降血壓，吃了一年后，結(jié)果怎樣？

看到朋友圈有人轉(zhuǎn)發(fā)"每天三個(gè)西紅柿，血壓自己往下溜"的養(yǎng)生帖，第一反應(yīng)是這該不會(huì)又是哪個(gè)西紅柿種植基地的軟廣吧？畢竟我們這?...

一51歲男子晨起后喝一杯綠茶，堅(jiān)持三個(gè)月后，身體有啥變化

早晨的第一杯水怎么喝？有人執(zhí)著于淡鹽水，有人偏愛蜂蜜水，而這位51歲的老哥卻把綠茶當(dāng)成了每日必修課。三個(gè)月過去，他發(fā)現(xiàn)自己?...