醫(yī)生回答(1)

• 曲中玉

  副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導意見：

  經量很少可通過調整生活方式、補充營養(yǎng)、藥物治療、中醫(yī)調理等方式改善。經量過少通常由內分泌失調、營養(yǎng)不良、子宮病變、精神壓力等因素引起。

  1、生活方式：

  長期熬夜或過度節(jié)食可能導致雌激素分泌不足，建議保持規(guī)律作息，每日攝入至少1200大卡熱量，適當進行瑜伽等舒緩運動。

  2、營養(yǎng)補充：

  缺鐵性貧血會減少子宮內膜厚度，可多食用豬肝、菠菜、紅棗等富鐵食物，必要時遵醫(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片。

  3、藥物治療：

  多囊卵巢綜合征患者可能出現經量減少，可遵醫(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片調節(jié)激素，配合桂枝茯苓膠囊改善血液循環(huán)。

  4、中醫(yī)調理：

  宮腔粘連導致的月經過少需通過宮腔鏡手術分離，術后可輔以當歸、川芎等藥材組成的四物湯調理氣血。

  建議記錄至少3個月經周期變化情況，避免使用冷水洗漱，冬季注意腰腹部保暖，若持續(xù)經量少于20毫升需及時就診。