醫(yī)生回答(1)

• 邵自強(qiáng)

  主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

  指導(dǎo)意見(jiàn)：

  睡醒雙手發(fā)麻可能由睡姿壓迫、頸椎問(wèn)題、腕管綜合征、糖尿病神經(jīng)病變等原因引起，可通過(guò)調(diào)整姿勢(shì)、物理治療、藥物干預(yù)等方式改善。

  1、睡姿壓迫

  睡眠時(shí)手臂受壓導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，調(diào)整枕頭高度，避免側(cè)臥壓迫手臂，醒來(lái)活動(dòng)肢體即可緩解。

  2、頸椎問(wèn)題

  頸椎病壓迫神經(jīng)根引發(fā)手麻，常伴頸肩疼痛、上肢無(wú)力。需就醫(yī)進(jìn)行牽引或遵醫(yī)囑使用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物。

  3、腕管綜合征

  正中神經(jīng)在腕部受壓所致，表現(xiàn)為拇指至無(wú)名指麻木、手部刺痛。可佩戴護(hù)具或遵醫(yī)囑使用消炎鎮(zhèn)痛藥。

  4、糖尿病病變

  長(zhǎng)期高血糖損傷周?chē)窠?jīng)，出現(xiàn)雙側(cè)對(duì)稱(chēng)性手腳麻木、感覺(jué)異常。需控制血糖并遵醫(yī)囑使用改善微循環(huán)藥物。

  日常注意保持正確睡姿，適度進(jìn)行頸部和手部運(yùn)動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，飲食均衡，如有持續(xù)麻木癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。