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腳氣吃維生素b1還是b2

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問題描述:腳氣吃維生素b1還是b2

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維生素b2過量服用對腎臟有害嗎?
維生素B2過量服用通常不會對腎臟造成直接損害,但長期過量可能增加腎臟代謝負(fù)擔(dān)。維生素B2屬于水溶性維生素,多余部分會隨尿液排出,但超出推薦攝入量仍可能引發(fā)不良反應(yīng)。維生素B2的推薦攝入量成年男性為1.4毫克每日,女性為1.2毫克每日。正常飲食搭配常規(guī)補(bǔ)充劑一般不會導(dǎo)致過量。過量攝入時(shí)可能出現(xiàn)尿液發(fā)黃、腹瀉、皮膚瘙癢等反應(yīng),這些癥狀多為一過性,停止補(bǔ)充后可自行...
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