來源：博禾知道
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左眼皮跳可能由睡眠不足、用眼過度、眼部炎癥、面肌痙攣等原因引起，可通過調(diào)整作息、熱敷、藥物治療等方式緩解。
1、睡眠不足長期熬夜或睡眠質(zhì)量差可能導(dǎo)致眼部肌肉疲勞性抽搐。建議保證每天7-8小時睡眠，午間可閉目休息15分鐘。
2、用眼過度長時間使用電子屏幕或精細用眼會造成眼輪匝肌痙攣。每用眼1小時應(yīng)遠眺5分鐘，適當(dāng)做眼保健操。
3、眼部炎癥結(jié)膜炎或角膜炎可能刺激神經(jīng)引發(fā)眼瞼抽搐，通常伴有紅腫、分泌物增多?？勺襻t(yī)囑使用左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韋眼用凝膠、普拉洛芬滴眼液。
4、面肌痙攣血管壓迫面神經(jīng)可能導(dǎo)致陣發(fā)性不自主抽動，中老年女性多見。確診需進行頭顱MRI檢查，嚴(yán)重者可考慮肉毒素注射或微血管減壓術(shù)。
日常避免攝入含咖啡因飲品，用溫?zé)崦矸笱勖咳?-3次，持續(xù)超過1周不緩解需就診神經(jīng)內(nèi)科或眼科。
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