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全身無(wú)力頭暈可通過(guò)休息調整、補充營(yíng)養、藥物治療、對因治療等方式改善。全身無(wú)力頭暈通常由過(guò)度疲勞、營(yíng)養不足、貧血、低血壓等原因引起。
一、休息調整長(cháng)時(shí)間工作或睡眠不足可能導致身體透支。建議保證每日充足睡眠，避免熬夜，適當進(jìn)行散步等低強度活動(dòng)。
二、補充營(yíng)養飲食不均衡易引發(fā)能量供給不足。需規律三餐，多攝入雞蛋、瘦肉、燕麥等富含蛋白質(zhì)和碳水化合物的食物。
三、藥物治療貧血患者可能出現血紅蛋白攜氧能力下降?？勺襻t囑使用琥珀酸亞鐵片、葡萄糖酸鋅口服液、維生素B12片等藥物改善造血功能。
四、對因治療低血壓可能與自主神經(jīng)功能紊亂有關(guān)，常伴隨站立時(shí)眼前發(fā)黑。需排查心血管疾病，醫生可能推薦鹽酸米多君片或氟氫可的松等藥物穩定血壓。
日常注意勞逸結合，避免突然改變體位，若癥狀持續加重或出現心悸意識模糊須及時(shí)就醫。
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