醫(yī)生回答(1)

• 張文同

  主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  秋季兒童鼻炎可通過保持環(huán)境濕潤、避免接觸過敏原、鼻腔沖洗、遵醫(yī)囑用藥、增強(qiáng)體質(zhì)等方式防治。兒童鼻炎通常由過敏原刺激、病毒感染、遺傳因素、鼻腔結(jié)構(gòu)異常、免疫力低下等原因引起。

  1、保持環(huán)境濕潤

  秋季空氣干燥容易導(dǎo)致鼻腔黏膜干燥，加重鼻炎癥狀。使用加濕器將室內(nèi)濕度維持在適宜水平，有助于緩解鼻腔不適。避免長時(shí)間處于空調(diào)房間，空調(diào)房內(nèi)空氣更加干燥?？梢栽诜块g內(nèi)放置一盆水，通過自然蒸發(fā)增加空氣濕度。外出時(shí)佩戴口罩，減少冷空氣對鼻腔的直接刺激。

  2、避免接觸過敏原

  秋季常見的過敏原有塵螨、霉菌、花粉等。定期清洗床上用品，使用防螨床罩可以有效減少塵螨接觸。保持室內(nèi)通風(fēng)干燥，避免霉菌滋生。花粉季節(jié)減少外出，外出歸來及時(shí)更換衣物并清洗面部。避免接觸寵物毛發(fā)、二手煙等刺激性物質(zhì)。

  3、鼻腔沖洗

  使用生理鹽水進(jìn)行鼻腔沖洗可以清除鼻腔內(nèi)的過敏原和分泌物。兒童可使用專用鼻腔沖洗器，操作時(shí)注意動(dòng)作輕柔。沖洗液溫度應(yīng)與體溫相近，避免過冷或過熱刺激鼻腔。沖洗頻率不宜過高，一般每天1-2次即可。沖洗后輕輕擤鼻，避免用力過猛導(dǎo)致鼻出血。

  4、遵醫(yī)囑用藥

  對于癥狀較重的兒童，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用氯雷他定糖漿、糠酸莫米松鼻噴霧劑、孟魯司特鈉咀嚼片等藥物。這些藥物可緩解鼻塞、流涕等癥狀，但需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。避免自行購買和使用抗生素類藥物。用藥期間注意觀察藥物不良反應(yīng)，如出現(xiàn)異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

  5、增強(qiáng)體質(zhì)

  適當(dāng)進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)兒童體質(zhì)，提高免疫力。保證充足睡眠，避免過度疲勞。飲食均衡，多攝入富含維生素C的水果蔬菜。根據(jù)天氣變化及時(shí)增減衣物，預(yù)防感冒。接種流感疫苗可降低呼吸道感染風(fēng)險(xiǎn)，間接預(yù)防鼻炎發(fā)作。

  家長應(yīng)密切關(guān)注兒童鼻炎癥狀變化，如出現(xiàn)持續(xù)鼻塞、流膿涕、頭痛等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。日常生活中注意保持居住環(huán)境清潔，定期更換空調(diào)濾網(wǎng)。鼓勵(lì)兒童多喝水，保持充足水分有助于稀釋鼻腔分泌物。避免用力擤鼻，教導(dǎo)兒童正確的擤鼻方法。建立規(guī)律的作息時(shí)間，保證充足睡眠有助于增強(qiáng)抵抗力。如癥狀持續(xù)不緩解，建議到耳鼻喉科就診，進(jìn)行專業(yè)檢查和治療。