來源:博禾知道
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胃不舒服伴隨拉肚子可通過飲食調(diào)整、補(bǔ)液護(hù)理、對癥用藥、就醫(yī)檢查等方式處理,通常由飲食不當(dāng)、胃腸感染、食物過敏、腸易激綜合征等原因引起。
1、飲食調(diào)整避免油膩、生冷及辛辣食物,選擇小米粥、饅頭等易消化食物,少量多餐減輕胃腸負(fù)擔(dān)。
2、補(bǔ)液護(hù)理預(yù)防脫水可口服補(bǔ)液鹽,適當(dāng)飲用淡鹽水或溫糖水,每腹瀉一次需額外補(bǔ)充100-200毫升液體。
3、對癥用藥蒙脫石散可吸附腸道毒素,雙歧桿菌調(diào)節(jié)菌群平衡,洛哌丁胺短期緩解腹瀉癥狀,須遵醫(yī)囑使用。
4、就醫(yī)檢查持續(xù)48小時未緩解、便血或高熱時需就診,可能與細(xì)菌性痢疾、輪狀病毒感染等病理性因素有關(guān)。
恢復(fù)期間注意腹部保暖,觀察排便次數(shù)及性狀變化,若出現(xiàn)皮膚彈性下降等脫水表現(xiàn)應(yīng)立即就醫(yī)。
適當(dāng)飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用,但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),結(jié)合鍛煉,避免高脂肪、高糖、高能量飲食,確保適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)等營養(yǎng)攝入。
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