来源：博禾知道
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手伸进去能摸到宫颈口可能提示轻度宫颈下垂，常见原因包括盆底肌松弛、分娩损伤、慢性腹压增高及绝经后雌激素水平下降，需结合妇科检查明确程度。
1、盆底肌松弛长期便秘或咳嗽导致腹压持续增高，可能造成盆底支持结构薄弱。建议进行凯格尔运动增强肌力，避免提重物。
2、分娩损伤多次阴道分娩或难产可能撕裂盆底韧带。轻度下垂可使用子宫托支撑，配合电刺激治疗促进组织修复。
3、慢性腹压增高肥胖或长期从事体力劳动会加重盆腔负担。需控制体重并调整劳动强度，伴有尿失禁时可使用屈螺酮酯等药物。
4、雌激素缺乏绝经后黏膜萎缩降低宫颈悬吊力。局部应用雌三醇软膏改善血供，重度脱垂需行曼氏手术或阴道封闭术。
日常避免久站久蹲，适量摄入豆浆豆腐等植物雌激素食物，出现坠胀感或排尿异常应及时就诊。
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