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適度手淫對月經(jīng)周期無(wú)明顯負面影響，但需注意衛生和頻率。
1、衛生影響月經(jīng)期生殖道環(huán)境敏感，手淫可能增加細菌感染風(fēng)險，建議使用清潔工具并避免過(guò)度刺激。
2、經(jīng)血排出性興奮可能促進(jìn)子宮收縮，短期內增加經(jīng)血量，但不會(huì )改變總體月經(jīng)周期和出血量。
3、疼痛緩解部分女性通過(guò)手淫釋放內啡肽，可暫時(shí)緩解痛經(jīng)癥狀，但效果因人而異。
4、心理影響月經(jīng)期激素波動(dòng)可能影響情緒，適度手淫有助于緩解壓力，但過(guò)度可能加重焦慮。
建議保持適度頻率，經(jīng)期特別注意清潔衛生，若出現持續不適或異常出血應及時(shí)就醫。
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