來源：博禾知道
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早上起來胃不舒服可能由飲食不當、睡眠姿勢不良、胃炎、胃食管反流病等原因引起，可通過調整飲食、改善睡姿、藥物治療等方式緩解。
1、飲食不當夜間進食過多或食用辛辣刺激食物可能導致胃酸分泌過多，引發(fā)晨起不適。建議晚餐清淡易消化，避免高脂高糖食物。
2、睡眠姿勢仰臥位睡眠易導致胃酸反流。建議采用左側臥位，抬高床頭15厘米，可減少胃部壓力。
3、胃炎可能與幽門螺桿菌感染、長期用藥等因素有關，常伴上腹隱痛、噯氣?？勺襻t(yī)囑使用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、枸櫞酸鉍鉀等藥物。
4、胃食管反流可能與食管下括約肌松弛、腹壓增高等因素有關，典型表現(xiàn)為反酸燒心。可遵醫(yī)囑使用雷貝拉唑、莫沙必利、硫糖鋁等藥物。
保持規(guī)律作息，避免睡前進食，癥狀持續(xù)或加重應及時就醫(yī)檢查。
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