醫(yī)生回答(1)

• 李勝鋒

  主治醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導意見：

  一刷牙牙齦就出血可能由牙菌斑堆積、刷牙方式不當、維生素缺乏、牙齦炎或牙周病等原因引起，可通過改善口腔衛(wèi)生習慣、調(diào)整刷牙方法、補充營養(yǎng)或專業(yè)牙科治療等方式緩解。

  1、牙菌斑堆積

  牙菌斑長期堆積導致牙齦炎癥，表現(xiàn)為刷牙時出血。每日使用巴氏刷牙法清潔牙齒，配合牙線清除鄰面菌斑，必要時使用氯己定含漱液輔助控制炎癥。

  2、刷牙方式不當

  橫向用力刷牙或牙刷過硬會損傷牙齦。選擇軟毛牙刷，采用45度角輕柔打圈刷牙，出血時可短期使用康復新液含漱促進黏膜修復。

  3、維生素缺乏

  維生素C或K缺乏影響毛細血管韌性。適量增加獼猴桃、西藍花等富含維生素C的食物，必要時在醫(yī)生指導下服用維生素補充劑。

  4、牙齦疾病

  牙齦炎或牙周病可能與牙結石刺激、細菌感染有關，常伴隨牙齦紅腫、口臭等癥狀。需進行專業(yè)潔治，嚴重者可局部應用米諾環(huán)素軟膏或口服阿莫西林克拉維酸鉀。

  建議定期口腔檢查，減少吸煙飲酒等刺激因素，持續(xù)出血超過兩周應及時就診排除血液系統(tǒng)疾病。