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總是燒心是怎么回事

病情描述:
總是燒心是怎么回事
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于淑霞 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

總是燒心可能由胃酸反流、飲食不當(dāng)、精神壓力、胃炎等原因引起,可通過調(diào)整飲食、藥物治療、生活方式改善等方式緩解。

1、胃酸反流

胃酸反流是燒心的常見原因,可能與食管下括約肌松弛有關(guān)。治療可遵醫(yī)囑使用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、雷尼替丁等抑酸藥物,同時(shí)避免餐后立即平臥。

2、飲食不當(dāng)

食用辛辣、油膩或過酸食物會刺激胃酸分泌。建議減少咖啡、巧克力、薄荷等食物的攝入,選擇溫和易消化的食物如燕麥、香蕉、南瓜。

3、精神壓力

長期緊張焦慮會影響胃腸功能。可通過深呼吸、規(guī)律作息等方式緩解壓力,必要時(shí)尋求心理疏導(dǎo)。

4、胃炎

胃炎可能與幽門螺桿菌感染、藥物刺激等因素有關(guān),常伴有上腹痛、腹脹等癥狀。需進(jìn)行胃鏡檢查確診,治療包括抗生素、胃黏膜保護(hù)劑等藥物。

日常注意少食多餐,避免暴飲暴食,飯后適當(dāng)活動促進(jìn)消化,癥狀持續(xù)或加重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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