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腿筋拉傷多久能好

患者：女，64歲

病情描述:
腿筋拉傷多久能好
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科

腿筋拉傷一般需要2-8周恢復，實(shí)際時(shí)間受到拉傷程度、康復措施、個(gè)體差異、基礎疾病等多種因素的影響。

1、拉傷程度

輕度拉傷僅涉及少量肌纖維撕裂，通常2-3周可恢復；重度拉傷伴隨肌肉部分斷裂時(shí)需6-8周。

2、康復措施

急性期采用RICE原則（休息、冰敷、加壓包扎、抬高患肢），恢復期逐步進(jìn)行拉伸和力量訓練有助于加速愈合。

3、個(gè)體差異

年輕人恢復速度通?？煊诶夏耆?，運動(dòng)員因肌肉柔韌性好可能比普通人恢復周期縮短。

4、基礎疾病

合并糖尿病或血管病變者愈合較慢，可能需要額外2-4周康復時(shí)間。

恢復期間應避免劇烈運動(dòng)，可進(jìn)行游泳等低沖擊運動(dòng)，若8周后仍存在明顯疼痛或功能障礙建議就醫復查。

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