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小腿前面的骨頭疼怎么辦

病情描述:
小腿前面的骨頭疼怎么辦
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侯勇 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科

小腿前面的骨頭疼可通過(guò)休息制動(dòng)、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療等方式緩解,通常由運動(dòng)損傷、骨膜炎、應力性骨折、脛骨骨腫瘤等原因引起。

1、休息制動(dòng)

避免劇烈運動(dòng)及長(cháng)時(shí)間站立行走,使用彈性繃帶或護具固定患肢,減輕骨骼負荷。

2、冷敷熱敷

急性期48小時(shí)內冰敷每次15分鐘,緩解腫脹疼痛;慢性期熱敷促進(jìn)血液循環(huán),可使用暖水袋或紅外線(xiàn)理療儀。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片可緩解疼痛,嚴重者可短期使用鹽酸曲馬多片,須遵醫囑服用。

4、物理治療

超聲波治療或沖擊波治療可促進(jìn)骨膜修復,體外沖擊波對早期應力性骨折有顯著(zhù)療效,需由康復科醫師操作。

建議每日補充600毫克鈣質(zhì)及800單位維生素D,選擇游泳等低沖擊運動(dòng),若疼痛持續2周不緩解或出現夜間痛需及時(shí)骨科就診。

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