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艾灸熏腳底的好處有什么

患者：女，56歲

病情描述:
艾灸熏腳底的好處有什么
共1個(gè)回答
王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

艾灸熏腳底有助于促進(jìn)血液循環(huán)、緩解疲勞、改善睡眠、增強免疫力。

1、促進(jìn)血液循環(huán)

艾灸熏腳底可以刺激足底穴位，幫助擴張血管，改善局部血液循環(huán)，緩解手腳冰涼等癥狀。

2、緩解疲勞

通過(guò)溫熱刺激足底經(jīng)絡(luò )，能夠放松肌肉和神經(jīng)，減輕身體疲勞感，適合長(cháng)期站立或運動(dòng)后使用。

3、改善睡眠

艾灸的溫熱作用可調節神經(jīng)系統，幫助舒緩情緒，對失眠或多夢(mèng)等睡眠問(wèn)題有一定改善作用。

4、增強免疫力

定期艾灸足底可激發(fā)人體陽(yáng)氣，調和氣血，對提升抵抗力有一定輔助效果。

艾灸時(shí)需注意溫度控制避免燙傷，體質(zhì)虛弱或皮膚敏感者建議咨詢(xún)中醫師后操作。

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