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寶寶補鋅什么時(shí)間吃最好

患者：男，35歲

病情描述:
寶寶補鋅什么時(shí)間吃最好
共1個(gè)回答
黃鐘明 副主任醫師 去掛號
北京協(xié)和醫院 三甲 泌尿外科

寶寶補鋅建議在早餐后或午餐后服用，主要考慮因素有吸收效果、胃腸刺激、飲食搭配、藥物相互作用。

1、吸收效果：

鋅劑在餐后服用可減少食物中植酸對鋅吸收的干擾，提高生物利用度。

2、胃腸刺激：

餐后服用能降低鋅劑對胃腸黏膜的刺激，減少惡心嘔吐等不適反應。

3、飲食搭配：

避免與高鈣食物同服，鈣鋅同補需間隔2小時(shí)以上，防止競爭性吸收。

4、藥物相互作用：

鐵劑、抗生素等藥物與鋅劑需間隔服用，具體用藥方案應遵醫囑調整。

家長(cháng)需選擇葡萄糖酸鋅、甘草鋅等適宜兒童的鋅劑劑型，避免空腹補鋅，定期監測血鋅水平調整補充方案。

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