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產(chǎn)后吃什么食物收縮子宮快

病情描述:
產(chǎn)后吃什么食物收縮子宮快
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

產(chǎn)后可以適量吃山楂、紅糖、蓮藕、鯽魚(yú)等食物幫助子宮收縮，也可以遵醫囑吃益母草顆粒、新生化顆粒、五加生化膠囊、產(chǎn)婦安合劑等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 山楂

山楂含有豐富的有機酸，能夠促進(jìn)子宮平滑肌收縮，幫助惡露排出。

2. 紅糖

紅糖具有活血化瘀的作用，適量飲用紅糖水有助于促進(jìn)子宮收縮和恢復。

3. 蓮藕

蓮藕富含膳食纖維和維生素，能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，間接幫助子宮恢復。

4. 鯽魚(yú)

鯽魚(yú)湯富含優(yōu)質(zhì)蛋白，能夠補充營(yíng)養，促進(jìn)產(chǎn)后身體恢復和子宮收縮。

二、藥物

1. 益母草顆粒

益母草顆粒具有活血調經(jīng)的作用，常用于促進(jìn)子宮收縮和惡露排出。

2. 新生化顆粒

新生化顆粒能夠活血化瘀，促進(jìn)子宮復舊，幫助產(chǎn)后恢復。

3. 五加生化膠囊

五加生化膠囊具有活血化瘀、溫經(jīng)止痛的功效，有助于子宮收縮。

4. 產(chǎn)婦安合劑

產(chǎn)婦安合劑能夠促進(jìn)子宮收縮，幫助惡露排出，加速產(chǎn)后恢復。

產(chǎn)后飲食應以清淡易消化為主，避免辛辣刺激性食物，注意休息，適當活動(dòng)，有助于子宮恢復。如有不適，應及時(shí)就醫。

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