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氨基酸對(duì)皮膚的作用

病情描述:
氨基酸對(duì)皮膚的作用
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

氨基酸對(duì)皮膚的作用主要包括保濕修復(fù)、調(diào)節(jié)酸堿平衡、促進(jìn)膠原蛋白合成、增強(qiáng)皮膚屏障功能。

1、保濕修復(fù)：

氨基酸是天然保濕因子，能幫助角質(zhì)層鎖住水分，緩解皮膚干燥脫屑，適合敏感肌修復(fù)。

2、調(diào)節(jié)酸堿：

弱酸性氨基酸可中和皮膚表面堿性物質(zhì)，維持pH值在5.5左右，減少外界刺激引發(fā)的炎癥反應(yīng)。

3、促進(jìn)合成：

脯氨酸等氨基酸參與膠原蛋白生成，有助于改善皮膚彈性，延緩皺紋形成。

4、增強(qiáng)屏障：

絲氨酸和甘氨酸能強(qiáng)化角質(zhì)細(xì)胞間脂質(zhì)結(jié)構(gòu)，提升皮膚對(duì)外界污染物和紫外線的防御能力。

日?？蛇x擇含氨基酸的潔面及護(hù)膚品，避免過(guò)度清潔破壞皮膚天然氨基酸層，同時(shí)注意防曬和補(bǔ)水。

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