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寶寶要補充DHA嗎

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寶寶要補充DHA嗎
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

多數情況下寶寶需要補充DHA。DHA有助于嬰幼兒大腦和視力發(fā)育，補充方式主要有母乳喂養、配方奶粉添加、輔食攝入藻油或魚(yú)油、醫生指導下使用DHA補充劑。

1、母乳喂養

母乳含有天然DHA，建議哺乳期母親每周食用深海魚(yú)類(lèi)等富含DHA的食物，通過(guò)母乳傳遞給嬰兒。

2、配方奶粉

選擇添加DHA的嬰幼兒配方奶粉，家長(cháng)需查看營(yíng)養成分表中DHA含量是否符合標準要求。

3、輔食添加

6個(gè)月后可通過(guò)輔食補充，如添加藻油、鱈魚(yú)等富含DHA的食物，家長(cháng)需注意食物過(guò)敏風(fēng)險。

4、補充劑使用

早產(chǎn)兒或飲食攝入不足時(shí)，可在醫生指導下使用DHA滴劑等補充劑，避免自行購買(mǎi)服用。

建議家長(cháng)定期評估寶寶DHA攝入情況，優(yōu)先通過(guò)天然食物補充，必要時(shí)在兒科醫生指導下合理使用補充劑。

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