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9個月寶寶吃啥水果好

病情描述:
9個月寶寶吃啥水果好
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

9個月寶寶可以適量吃蘋果、香蕉、梨、藍莓等水果,建議家長將水果搗成泥或切小塊,避免噎住。

1、蘋果:

蘋果富含膳食纖維和維生素C,有助于消化,建議家長蒸熟后搗成泥喂食。

2、香蕉:

香蕉軟糯易消化,含鉀元素高,可直接壓成泥或切薄片給寶寶食用。

3、梨:

梨水分充足能潤燥,建議家長蒸煮去寒性后刮泥喂食,適合秋季干燥時食用。

4、藍莓:

藍莓含花青素對視力有益,家長需切半或壓碎后喂食,初次嘗試需觀察是否過敏。

首次添加水果應單一少量嘗試,連續(xù)觀察3天無過敏反應再增加種類,避免一次混合多種水果。

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