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預防流感的方法是什么

患者:女,32歲

病情描述:
預防流感的方法是什么
共1個(gè)回答
張文同 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 兒科

預防流感的方法有接種疫苗、保持手部衛生、佩戴口罩、增強免疫力。

1、接種疫苗

流感疫苗可有效降低感染風(fēng)險,建議每年在流感季前接種,尤其適用于老年人、兒童及慢性病患者等高風(fēng)險人群。

2、保持手部衛生

勤洗手或使用含酒精的免洗洗手液,避免用手觸摸口鼻眼,減少病毒通過(guò)接觸傳播的概率。

3、佩戴口罩

在人群密集或流感高發(fā)場(chǎng)所佩戴口罩,可阻擋飛沫傳播,降低病毒吸入風(fēng)險。

4、增強免疫力

保證充足睡眠,均衡攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C,適度運動(dòng)有助于提升機體抗病毒能力。

流感流行期間應減少聚集活動(dòng),保持室內通風(fēng),出現發(fā)熱等疑似癥狀及時(shí)就醫隔離。

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