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嬰兒多久添加輔食合適

病情描述:
嬰兒多久添加輔食合適
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許瑞英 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 兒科

嬰兒一般4-6個(gè)月開(kāi)始添加輔食,實(shí)際時(shí)間受到發(fā)育成熟度、營(yíng)養需求、消化能力、過(guò)敏風(fēng)險等因素的影響。

1、發(fā)育成熟度:

嬰兒需具備頭部控制、吞咽協(xié)調等能力,建議家長(cháng)觀(guān)察嬰兒能否獨坐并表現出對食物的興趣。

2、營(yíng)養需求:

母乳或配方奶無(wú)法完全滿(mǎn)足6個(gè)月后鐵、鋅等營(yíng)養素需求,家長(cháng)需逐步引入強化鐵米粉等輔食。

3、消化能力:

過(guò)早添加輔食可能增加胃腸負擔,表現為腹瀉或便秘,建議首次添加選擇單一成分食物觀(guān)察耐受性。

4、過(guò)敏風(fēng)險:

家族過(guò)敏史嬰兒建議推遲至6個(gè)月后添加,家長(cháng)需遵循每次引入一種新食物、間隔3-5天的原則。

輔食添加應從稀糊狀開(kāi)始,優(yōu)先選擇強化鐵食物,避免添加鹽糖等調味品,密切觀(guān)察排便和皮膚反應。

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