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怎么開(kāi)導焦慮癥患者

病情描述:
怎么開(kāi)導焦慮癥患者
共1個(gè)回答
邵自強 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 神經(jīng)內科

焦慮癥患者可通過(guò)心理疏導、認知行為干預、社會(huì )支持、專(zhuān)業(yè)治療等方式緩解癥狀。焦慮癥通常由遺傳易感性、長(cháng)期壓力、腦化學(xué)物質(zhì)失衡、創(chuàng )傷經(jīng)歷等原因引起。

1、心理疏導：

傾聽(tīng)患者感受并給予共情回應，避免否定其情緒體驗，可通過(guò)正念呼吸訓練幫助緩解急性焦慮發(fā)作。

2、認知干預：

引導患者識別自動(dòng)化負面思維，用客觀(guān)事實(shí)替代災難化想象，推薦記錄焦慮日記追蹤觸發(fā)因素。

3、社會(huì )支持：

協(xié)助建立規律作息與適度運動(dòng)習慣，鼓勵參與團體活動(dòng)改善社交回避，家屬需避免過(guò)度保護或指責。

4、專(zhuān)業(yè)治療：

中重度患者需結合藥物治療與心理治療，可能與5-羥色胺系統異常、杏仁核過(guò)度激活有關(guān)，常伴隨心悸、失眠等癥狀，可遵醫囑使用帕羅西汀、舍曲林、丁螺環(huán)酮等藥物。

日?？膳阃颊哌M(jìn)行瑜伽、園藝等放松活動(dòng)，避免攝入含咖啡因飲品，若出現自傷傾向需立即就醫。

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