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有胃病的人可以喝牛奶和酸奶嗎

病情描述:
有胃病的人可以喝牛奶和酸奶嗎
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

有胃病的人可以適量飲用牛奶和酸奶，但需根據具體胃病類(lèi)型及個(gè)體耐受性調整。牛奶和酸奶對胃部的影響主要有中和胃酸、提供營(yíng)養、可能刺激胃酸分泌、乳糖不耐受等因素。

1. 中和胃酸

牛奶中的蛋白質(zhì)和鈣可暫時(shí)中和胃酸，適合胃酸過(guò)多引起的燒心癥狀，但過(guò)量可能引發(fā)反跳性胃酸分泌。

2. 提供營(yíng)養

酸奶含益生菌和優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于改善腸道菌群，但需選擇無(wú)添加糖的低脂產(chǎn)品以避免刺激胃黏膜。

3. 刺激胃酸

牛奶中的鈣和酪蛋白可能促進(jìn)胃泌素分泌，胃潰瘍或反流性食管炎患者空腹飲用可能加重癥狀。

4. 乳糖不耐受

乳糖酶缺乏者飲用后可能出現腹脹腹瀉，可選擇低乳糖酸奶或舒化奶，胃炎急性期應暫停乳制品。

建議根據自身癥狀調整乳制品攝入量，優(yōu)先選擇溫熱的低脂奶制品，搭配主食食用可減少刺激，出現不適及時(shí)咨詢(xún)消化科醫生。

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