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長(cháng)白頭發(fā)的原因及調理是什么

患者:女,58歲

病情描述:
長(cháng)白頭發(fā)的原因及調理是什么
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陳臘梅 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 皮膚科

長(cháng)白頭發(fā)可能由遺傳因素、精神壓力、營(yíng)養不良、疾病因素等原因引起,可通過(guò)飲食調整、減壓管理、藥物治療、原發(fā)病控制等方式調理。

1、遺傳因素

家族性少年白發(fā)屬于常染色體顯性遺傳,目前尚無(wú)特效藥物,可遵醫囑使用首烏片、精烏膠囊等中成藥輔助調理。

2、精神壓力

長(cháng)期焦慮緊張會(huì )導致毛囊黑色素細胞凋亡,建議通過(guò)正念冥想、規律運動(dòng)等方式減壓,伴隨失眠時(shí)可短期使用安神補腦液。

3、營(yíng)養不良

缺乏銅元素、維生素B12等營(yíng)養素會(huì )影響黑色素合成,需增加動(dòng)物肝臟、紫菜、堅果等富含微量元素食物的攝入。

4、疾病因素

甲狀腺功能異常、白癜風(fēng)等疾病可能導致獲得性白發(fā),需治療原發(fā)病,如甲亢患者需服用甲巰咪唑控制甲狀腺激素水平。

日常建議適當按摩頭皮促進(jìn)血液循環(huán),避免頻繁燙染,40歲后出現少量白發(fā)屬正常生理現象無(wú)須過(guò)度干預。

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