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怎么刷牙可以讓牙齒變白

病情描述:
怎么刷牙可以讓牙齒變白
共1個回答
張?zhí)炱?/span> 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三甲 口腔科

牙齒變白可通過正確刷牙方法、使用美白牙膏、定期潔牙、減少染色食物攝入等方式實現(xiàn)。

1、正確刷牙方法

采用巴氏刷牙法,牙刷與牙齦呈45度角,短距離水平顫動清潔牙面,每次刷牙至少2分鐘,早晚各一次。

2、使用美白牙膏

選擇含過氧化物或摩擦劑的美白牙膏,如碳酸鈣、二氧化硅等成分,能幫助去除表面色素沉著

3、定期潔牙

每半年到一年進行一次專業(yè)潔牙,清除牙結石和頑固色素,潔牙后牙齒通??苫謴捅旧?/p>

4、減少染色食物

限制咖啡、茶、紅酒等易染色飲品的攝入,食用后及時漱口,避免色素長期附著牙面。

日常可配合使用牙線清潔牙縫,避免吸煙等不良習慣,嚴重著色建議咨詢專業(yè)牙醫(yī)進行冷光美白等治療。

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