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早上醒來(lái)惡心是怎么回事

病情描述:
早上醒來(lái)惡心是怎么回事
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高云 副主任醫師 去掛號
北京安貞醫院 三甲 心血管內科

早上醒來(lái)惡心可能由睡眠不足、晚餐過(guò)飽、妊娠反應、胃炎等原因引起，可通過(guò)調整作息、飲食控制、藥物治療等方式緩解。

1. 睡眠不足

熬夜或睡眠質(zhì)量差會(huì )導致自主神經(jīng)紊亂，刺激胃腸黏膜引發(fā)惡心感。建議保持7-8小時(shí)規律睡眠，避免睡前使用電子產(chǎn)品。

2. 晚餐過(guò)飽

睡前2小時(shí)內進(jìn)食大量高脂食物會(huì )加重胃腸負擔。需減少晚餐分量，選擇易消化食物如小米粥、蒸南瓜等。

3. 妊娠反應

孕早期人絨毛膜促性腺激素水平升高會(huì )刺激嘔吐中樞，常伴晨起干嘔?？勺襻t囑服用維生素B6、多潘立酮、甲氧氯普胺等藥物。

4. 胃炎

可能與幽門(mén)螺桿菌感染、長(cháng)期用藥等因素有關(guān)，通常表現為惡心伴上腹隱痛。需進(jìn)行呼氣試驗檢查，常用藥物包括奧美拉唑、鋁碳酸鎂、膠體果膠鉍。

日?？缮倭窟M(jìn)食蘇打餅干緩解癥狀，持續惡心超過(guò)3天或伴隨嘔吐物帶血需及時(shí)消化內科就診。

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