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怎么可以更好的治療抑郁

患者:女,48歲

病情描述:
怎么可以更好的治療抑郁
共1個(gè)回答
楊樂(lè )金 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 心理科

抑郁癥可通過(guò)心理治療、藥物治療、物理治療、生活方式調整等方式干預。抑郁癥通常由遺傳因素、社會(huì )心理壓力、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、器質(zhì)性疾病等原因引起。

1、心理治療:

認知行為療法幫助患者識別消極思維模式,人際關(guān)系療法改善社交功能,建議每周進(jìn)行1-2次專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)。家長(cháng)需關(guān)注青少年患者的情緒變化,及時(shí)陪同就醫。

2、藥物治療:

選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如舍曲林、帕羅西汀,去甲腎上腺素再攝取抑制劑如文拉法辛,需嚴格遵醫囑調整劑量。藥物起效通常需要2-4周,治療期間禁止自行停藥。

3、物理治療:

重復經(jīng)顱磁刺激通過(guò)磁場(chǎng)調節腦區活動(dòng),光照療法適用于季節性抑郁,電休克治療用于難治性病例。這些治療需在專(zhuān)業(yè)醫療機構完成。

4、生活方式調整:

規律進(jìn)行有氧運動(dòng)如快走、游泳,保持每日7-8小時(shí)睡眠,建立穩定的社交支持系統。家長(cháng)應幫助兒童患者維持作息規律,避免過(guò)度使用電子設備。

抑郁癥患者可適量食用深海魚(yú)、香蕉、核桃、菠菜等富含歐米伽3脂肪酸和色氨酸的食物,同時(shí)須配合醫生制定的個(gè)體化治療方案,定期復診評估療效。

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