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抑郁癥為什么愛(ài)玩游戲

患者：女，25歲

病情描述:
抑郁癥為什么愛(ài)玩游戲
共1個(gè)回答
楊樂(lè )金 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 心理科

抑郁癥患者沉迷游戲可能與逃避現實(shí)、多巴胺刺激、社交替代、自我價(jià)值感缺失等因素有關(guān)，游戲能短暫緩解負面情緒但可能加重病情，需結合心理治療與藥物干預。

1、逃避現實(shí)：

游戲虛構世界可暫時(shí)脫離現實(shí)壓力，抑郁癥患者常通過(guò)沉浸式體驗回避負面情緒，建議通過(guò)認知行為療法逐步建立現實(shí)應對能力。

2、多巴胺刺激：

游戲即時(shí)獎勵機制刺激大腦獎賞系統，短暫改善情緒低落，但長(cháng)期依賴(lài)可能導致情緒調節功能退化，可遵醫囑使用舍曲林、氟西汀等抗抑郁藥調節神經(jīng)遞質(zhì)。

3、社交替代：

線(xiàn)上互動(dòng)可規避現實(shí)社交焦慮，但虛擬關(guān)系無(wú)法替代真實(shí)人際支持，需配合社交技能訓練及團體心理治療改善社會(huì )功能。

4、自我價(jià)值缺失：

游戲成就系統提供虛假的掌控感，與抑郁癥患者的無(wú)價(jià)值感形成代償，需通過(guò)正念療法與專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)重建自我認知。

建議控制游戲時(shí)長(cháng)并配合規律運動(dòng)，適當補充富含歐米伽3脂肪酸的深海魚(yú)、堅果等食物，嚴格遵醫囑使用文拉法辛、米氮平等藥物。

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