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右膝髕上囊及關(guān)節腔積液怎么保養

患者：女，34歲

病情描述:
右膝髕上囊及關(guān)節腔積液怎么保養
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侯勇 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科

右膝髕上囊及關(guān)節腔積液可通過(guò)減輕負重、物理治療、藥物干預、手術(shù)引流等方式改善，積液通常由運動(dòng)損傷、骨關(guān)節炎、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎、感染等原因引起。

1、減輕負重

減少爬樓梯、深蹲等膝關(guān)節負重活動(dòng)，使用手杖分擔壓力，肥胖者需控制體重以降低關(guān)節負荷。

2、物理治療

急性期冷敷緩解腫脹，慢性期熱敷促進(jìn)吸收，超聲波治療有助于消除炎癥，需在康復師指導下進(jìn)行。

3、藥物干預

積液可能與滑膜炎、軟骨損傷等因素有關(guān)，通常表現為膝關(guān)節腫脹、活動(dòng)受限?？勺襻t囑使用塞來(lái)昔布膠囊緩解疼痛，硫酸氨基葡萄糖膠囊保護軟骨，地奧司明片改善循環(huán)。

4、手術(shù)引流

大量積液可能與化膿性關(guān)節炎、嚴重創(chuàng )傷等因素有關(guān)，通常伴隨發(fā)熱、劇烈疼痛。需行關(guān)節腔穿刺抽液或關(guān)節鏡清理術(shù)，術(shù)后配合康復訓練。

日常建議選擇游泳、騎自行車(chē)等低沖擊運動(dòng)，適量補充富含Omega-3脂肪酸的三文魚(yú)及抗氧化物質(zhì)豐富的藍莓，避免膝關(guān)節受涼。

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