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痔瘡患者日常生活中要注意什么

病情描述:
痔瘡患者日常生活中要注意什么
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姜金波 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 肛腸科

痔瘡患者日常需注意調整飲食結構、保持規律排便、避免久坐久站、適度清潔肛門(mén)。痔瘡通常由長(cháng)期便秘、妊娠腹壓增高、靜脈回流受阻、肛墊下移等因素引起。

1、飲食調整

增加膳食纖維攝入有助于軟化糞便，推薦食用燕麥、西藍花、蘋(píng)果等，每日飲水量建議超過(guò)1500毫升，避免辛辣刺激食物加重肛門(mén)充血。

2、排便管理

建立固定排便時(shí)間，每次如廁不超過(guò)5分鐘，排便時(shí)避免過(guò)度用力，便秘者可短期使用乳果糖口服溶液或小麥纖維素顆粒改善癥狀。

3、姿勢改善

每小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘，避免連續久坐超過(guò)2小時(shí)，孕婦可采用側臥位減輕盆腔壓力，提肛運動(dòng)每日重復進(jìn)行有助于增強括約肌功能。

4、局部護理

便后使用溫水清洗肛門(mén)，外痔腫脹時(shí)可短期外用氫化可的松軟膏或復方角菜酸酯栓，出現持續出血需及時(shí)就醫排除其他肛腸疾病。

保持適度運動(dòng)如快走、游泳，避免騎行等壓迫會(huì )陰部的運動(dòng)，發(fā)作期可每日溫水坐浴促進(jìn)血液循環(huán)，癥狀加重時(shí)需到肛腸科就診。

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