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引發(fā)痔瘡原因有哪些

患者：女，49歲

病情描述:
引發(fā)痔瘡原因有哪些
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姜金波 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 肛腸科

痔瘡可能由久坐久站、膳食纖維攝入不足、長(cháng)期便秘或腹瀉、妊娠或腹腔壓力增高等原因引起。

1、久坐久站

長(cháng)時(shí)間保持同一姿勢會(huì )導致肛門(mén)局部血液循環(huán)受阻，靜脈叢淤血擴張。建議每小時(shí)起身活動(dòng)，避免穿緊身褲，可進(jìn)行提肛運動(dòng)改善循環(huán)。

2、膳食纖維不足

飲食中蔬菜水果攝入過(guò)少會(huì )使糞便干硬，排便時(shí)需過(guò)度用力。每日應保證25克膳食纖維攝入，推薦燕麥、西藍花、梨等食物。

3、排便異常

慢性便秘或腹瀉均會(huì )反復刺激肛墊組織。便秘患者可使用乳果糖調節腸道，腹瀉患者需排查腸易激綜合征等病因。

4、腹壓增高

妊娠、肥胖或長(cháng)期負重會(huì )導致直腸靜脈回流障礙。孕婦可采取側臥位減輕壓迫，肥胖者需控制體重在合理范圍。

保持規律作息和適度運動(dòng)，避免辛辣刺激飲食，出現便血或脫出等癥狀應及時(shí)就醫。

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