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硬度不夠怎樣調理

病情描述:
硬度不夠怎樣調理
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仲秋 副主任醫師 去掛號
吉林大學(xué)第一醫院 三甲 男科

硬度不夠可通過(guò)生活方式調整、心理干預、藥物治療、物理治療等方式改善。硬度不足可能由心理壓力、激素水平異常、血管功能障礙、慢性疾病等因素引起。

1、生活方式調整

保持規律作息，避免熬夜和過(guò)度疲勞，戒煙限酒有助于改善血管功能。均衡飲食，增加富含鋅元素的海產(chǎn)品、堅果等食物攝入。

2、心理干預

焦慮抑郁等心理因素可能導致勃起功能障礙，伴侶共同參與治療可緩解心理壓力。必要時(shí)可尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)。

3、藥物治療

西地那非、他達拉非、伐地那非等PDE5抑制劑可遵醫囑使用。糖尿病、高血壓等基礎疾病需同時(shí)控制。

4、物理治療

低強度體外沖擊波療法、真空負壓裝置等物理治療方法可能有一定效果。嚴重病例可考慮陰莖假體植入手術(shù)。

建議保持適度運動(dòng)，控制體重，避免久坐。如癥狀持續或加重，應及時(shí)到泌尿外科或男科就診評估。

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