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嬰兒吃dha真的有用嗎

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嬰兒吃dha真的有用嗎
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

嬰兒補充DHA在神經(jīng)發(fā)育和視力形成階段具有一定作用,DHA的作用主要體現在促進(jìn)腦細胞發(fā)育、改善視覺(jué)敏銳度、增強認知功能、調節免疫功能等方面。

1、促進(jìn)腦發(fā)育

DHA是大腦皮層和視網(wǎng)膜的主要結構脂肪,孕期至2歲期間補充有助于神經(jīng)元突觸形成,建議家長(cháng)選擇藻油DHA以避免魚(yú)油潛在重金屬風(fēng)險。

2、視力保護

DHA占視網(wǎng)膜磷脂的50%,足量攝入可提升視覺(jué)誘發(fā)電位靈敏度,哺乳期母親每日需攝入200毫克以上DHA才能滿(mǎn)足嬰兒需求。

3、認知提升

臨床研究顯示持續補充DHA的嬰兒在解決問(wèn)題測試中表現更優(yōu),家長(cháng)需注意早產(chǎn)兒對DHA的需求量比足月兒高40%。

4、免疫調節

DHA可降低嬰兒特應性皮炎發(fā)生率,但過(guò)量補充可能導致凝血功能異常,建議家長(cháng)在醫生指導下按10-12mg/kg/天的標準補充。

母乳喂養嬰兒可通過(guò)母親膳食獲取DHA,配方奶喂養需選擇添加量達0.3%總脂肪酸的產(chǎn)品,補充期間應定期監測生長(cháng)發(fā)育指標。

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