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早上起床眼睛干澀

病情描述:
早上起床眼睛干澀
共1個回答
王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 眼科

早上起床眼睛干澀可能與用眼過度、睡眠環(huán)境干燥、瞼板腺功能障礙、干眼癥等因素有關(guān),可通過人工淚液、熱敷、改善環(huán)境濕度、就醫(yī)檢查等方式緩解。

1. 用眼過度

長時間使用電子設(shè)備或熬夜會導(dǎo)致淚液蒸發(fā)過快。建議減少連續(xù)用眼時間,每40分鐘閉眼休息或遠(yuǎn)眺,夜間避免關(guān)燈玩手機(jī)。

2. 環(huán)境干燥

空調(diào)房或暖氣房濕度不足易引發(fā)干澀。保持室內(nèi)濕度在40%-60%,睡前使用加濕器,避免風(fēng)扇直吹面部。

3. 瞼板腺問題

瞼板腺堵塞會影響油脂分泌導(dǎo)致蒸發(fā)型干眼??捎?0℃熱毛巾敷眼5分鐘,配合瞼緣清潔,每日重復(fù)進(jìn)行。

4. 干眼癥

可能與自身免疫異?;蚣に刈兓嘘P(guān),常伴異物感、畏光。需眼科檢查確診,可遵醫(yī)囑使用玻璃酸鈉滴眼液、環(huán)孢素滴眼液或脈沖光治療。

日??啥嗍秤酶缓?a href="http://www.deprekin.com/k/sept62hmk50s2bn.html" target="_blank">維生素A的胡蘿卜、菠菜,避免揉眼,隱形眼鏡佩戴者需嚴(yán)格護(hù)理鏡片。持續(xù)不適建議盡早就醫(yī)。

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