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眼睛老跳怎么辦嘛

患者:女,62歲

病情描述:
眼睛老跳怎么辦嘛
共1個(gè)回答
趙蕾 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)宣武醫院 三甲 內分泌科

眼睛跳可通過(guò)熱敷按摩、調整作息、減少用眼、藥物治療等方式緩解。眼皮跳動(dòng)通常由疲勞、壓力、干眼癥、面肌痙攣等原因引起。

1、熱敷按摩

用溫熱毛巾敷眼周5分鐘,配合輕柔按摩眶周穴位,促進(jìn)局部血液循環(huán)。適用于用眼過(guò)度導致的生理性眼瞼震顫。

2、調整作息

保證每日7小時(shí)睡眠,避免熬夜和過(guò)度勞累。長(cháng)期睡眠不足會(huì )導致植物神經(jīng)功能紊亂誘發(fā)眼輪匝肌不自主收縮。

3、減少用眼

每用眼40分鐘休息5分鐘,避免長(cháng)時(shí)間盯電子屏幕。強光刺激和視覺(jué)疲勞可能加重眼部肌肉異常興奮。

4、藥物治療

頑固性眼瞼痙攣需就醫,可能與鎂缺乏或面神經(jīng)異常有關(guān)??勺襻t囑使用甲鈷胺片、維生素B1片、地西泮片等調節神經(jīng)功能藥物。

日??蛇m量食用香蕉、菠菜、堅果等含鎂食物,若持續跳動(dòng)超過(guò)1周或伴隨面部抽搐應及時(shí)就診神經(jīng)內科。

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