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右腿老抽筋怎么回事

患者：男，33歲

病情描述:
右腿老抽筋怎么回事
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

右腿頻繁抽筋可能由缺鈣、過(guò)度疲勞、下肢靜脈曲張、腰椎間盤(pán)突出等原因引起，可通過(guò)補鈣、休息調整、穿戴彈力襪、物理治療等方式緩解。

1、缺鈣

鈣離子參與肌肉收縮調節，飲食中鈣攝入不足或維生素D缺乏可能導致神經(jīng)肌肉興奮性增高。日?？稍黾优Ｄ?、豆制品攝入，醫生可能建議補充碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液等。

2、過(guò)度疲勞

長(cháng)時(shí)間站立或劇烈運動(dòng)后乳酸堆積，易誘發(fā)肌肉痙攣。建議運動(dòng)前后做好拉伸，局部熱敷緩解癥狀，必要時(shí)使用氯唑沙宗片等肌肉松弛劑。

3、下肢靜脈曲張

可能與靜脈瓣膜功能不全有關(guān)，表現為小腿脹痛、夜間抽筋。穿戴醫用彈力襪改善循環(huán)，醫生可能開(kāi)具地奧司明片、邁之靈片等靜脈活性藥物。

4、腰椎間盤(pán)突出

神經(jīng)根受壓可導致下肢放射性疼痛伴肌肉痙攣，常伴有腰痛。需通過(guò)腰椎MRI確診，治療包括牽引療法、甲鈷胺片營(yíng)養神經(jīng)，嚴重時(shí)需椎間孔鏡手術(shù)。

抽筋發(fā)作時(shí)立即伸展肌肉，日常注意腿部保暖，避免突然劇烈運動(dòng)。若每周發(fā)作超過(guò)3次或伴腫脹麻木，建議盡早就診骨科或血管外科。

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