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怎么樣才能每次延長(cháng)性生活時(shí)間

病情描述:
怎么樣才能每次延長(cháng)性生活時(shí)間
共1個(gè)回答
仲秋 副主任醫師 去掛號
吉林大學(xué)第一醫院 三甲 男科

延長(cháng)性生活時(shí)間可通過(guò)心理調節、行為訓練、局部麻醉藥物、口服藥物等方式實(shí)現。具體方法需根據個(gè)體情況選擇，必要時(shí)建議就醫評估。

1、心理調節

焦慮緊張可能加速射精，伴侶共同參與治療有助于緩解壓力，建立放松的性生活環(huán)境。

2、行為訓練

停動(dòng)法或擠壓法可幫助控制射精沖動(dòng)，通過(guò)階段性刺激中斷訓練逐步延長(cháng)耐受時(shí)間。

3、局部麻醉

利多卡因凝膠等表面麻醉劑可降低龜頭敏感度，使用前需排除藥物過(guò)敏可能。

4、口服藥物

達泊西汀、舍曲林等5-羥色胺再攝取抑制劑可調節射精控制能力，需在醫生指導下使用。

保持規律作息和適度運動(dòng)有助于改善整體性功能，避免過(guò)度關(guān)注時(shí)間指標造成心理負擔。

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