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維生素d可以長(zhǎng)期吃嗎

病情描述:
維生素d可以長(zhǎng)期吃嗎
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

維生素D可以長(zhǎng)期服用,但需在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)血鈣、血磷及血清25-羥維生素D水平調(diào)整劑量。

1、劑量控制

普通成人每日推薦攝入量為400-800IU,長(zhǎng)期超量補(bǔ)充可能導(dǎo)致高鈣血癥,需定期監(jiān)測(cè)血鈣水平。

2、適應(yīng)人群

骨質(zhì)疏松患者、老年人、日照不足者等高風(fēng)險(xiǎn)人群可長(zhǎng)期補(bǔ)充,但哺乳期女性每日不得超過4000IU。

3、藥物選擇

常用制劑包括維生素D3軟膠囊、維生素AD滴劑、骨化三醇膠丸,其中骨化三醇需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。

4、聯(lián)合補(bǔ)充

建議與鈣劑協(xié)同補(bǔ)充,但腎功能不全者需警惕異位鈣化,合并用藥時(shí)需間隔2小時(shí)以上服用。

日??赏ㄟ^食用海魚、蛋黃、強(qiáng)化牛奶等食物補(bǔ)充維生素D,夏季每日曬太陽15-30分鐘可促進(jìn)皮膚合成。

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